产妇坐月子期间能吃四季豆吗？

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。因此，合适的饮食至关重要。　　 1.也叫做菜豆，是一种蔬菜。四季豆的吃法很多，它可以用来单独清炒，当然也可以和一些肉类放在一起炒食，凉拌的四季豆吃起来味道也是非常不错的。坐月子是可以吃四季豆的，但是要少吃，因为四季豆偏凉 2.四季豆含有丰富的维生素，产妇吃四季豆，可以补充维生素，促进体内的新陈代谢，对视力保养也有好处，也可以保持皮肤的水润，避免皮肤因生产而变得干燥，减轻妊娠纹产生的现象。不会因为生产影响皮肤 3.四季豆含有丰富的纤维素，产妇吃四季豆，可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，改善胃口，增进食欲，增强肠胃功能，减轻身体水肿现象，促进身材的产后恢复。不会因为生产坏了身体。 .坐月子是可以食用四季豆的，但是一定要适量，不能多吃。另外，我们在食用四季豆的时候一定要注意的是，不管是用来炒食还是凉拌，都要在锅里炒或者煮时间较长一点，不然，四季豆里面的毒不能去除，就会造成中毒现象。